Anne-Claire Onfray,
Naturopathe certifiée FENA, spécialisée à la gestion du stress et à l'approche d'Hildegarde Bingen, ainsi que
réflexologue plantaire et praticienne en modelages bien être.
Je me déplace aussi à domicile dans le secteur de Lamballe (22)
dans un rayon de 20 km.
Des questions autour de ma pratique? N'hésitez pas à me contacter pour profiter de l'appel découverte gratuit (15 min)!
Je vous propose des rendez vous de naturopathie, de réflexologie plantaire et
de modelages du corps (avec et sans pierres).
De plus, je me déplace dans les entreprises pour proposer des journées de réflexologie plantaire.
En panne d'idée de cadeau? Je propose des bons pour une réflexologie plantaire ou pour un modelage
du corps (avec et sans pierres).
De nature dynamique et joviale, j’ai toujours su qu’accompagner
était une volonté. Suite à ce souhait, j’ai exercé en tant
qu’infirmière pendant 8 ans avant de me diriger vers la
naturopathie. Ayant des problèmes cutanés, je me suis intéressée à
d’autres approches complémentaires à la médecine conventionnelle
dont celle-ci.
...
L’utilisation des plantes par le biais des tisanes, des huiles
végétales ou des huiles essentielles m’ont familiarisée avec ce
domaine. Petit à petit, l’évidence de se réorienter vers la
naturopathie s’est fait sentir.
En 2023, j’ai été certifiée naturopathe à l’Institut
Hildegardien.
Ma formation
2023
Certificat de naturopathe à l’Institut Hildegardien
Certificat de phyto-aromatologue à l’Institut Hildegardien
2022
Modelage à l’institut Hildegardien
Certificat de réflexologie plantaire à l’Institut Hildegardien
Bienvenue à toutes et à tous !
Ma pratique
Qu’est-ce que la naturopathie?
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) définit cette discipline
ainsi : « La Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins
visant à renforcer les défenses de l'organisme par des moyens
considérés comme naturels et biologiques ».
...
Il s’agit d’une approche holistique de l’être humain, elle le
prends en considération dans son intégrité, sous l’aspect
biologique, physiologique, psychologique ou émotionnel. La
naturopathie vise à prévenir et soulager les dysfonctionnements du
corps humain mais aussi apporter du bien-être à la personne. Elle
s’adresse du bébé à la personne âgée, aussi bien du grand sportif
à l’adolescent en période d’épreuves et d’examens.
La naturopathie aide à accompagner tous les maux du quotidien,
qu’ils soient chroniques ou passagers. Elle se base sur la
vitalité de la personne, qui correspond à sa capacité à retrouver
son énergie. Elle s’articule sur 3 piliers : l’alimentation, les
conseils naturels ainsi que des conseils sur l’hygiène de vie. Ces
conseils sont adaptables à chacun.e, car chaque être humain est
unique.
Comment se passe une séance de naturopathie?
Le premier rendez-vous en naturopathie se déroule en 1h30. Dans un
premier temps, je pose des questions autour du corps et de son
fonctionnement, ainsi que le cadre et le rythme de vie de la
personne, cela permet d’évaluer la vitalité de la personne, et de
proposer les solutions les plus adaptées.
...
Ensuite, je propose une feuille de conseil en 3 parties :
1)
l’alimentation afin d’optimiser la vitalité et éviter la
récurrence des dysfonctionnements.
2) les conseils naturels tels que des gélules ou des solutions
buvables... Ils s’adaptent à chaque besoin et au rythme de vie.
3) les conseils par rapport à l’hygiène de vie où il est
proposé des exercices simples de relaxation, des propositions
d’activités qui permettent de contribuer au bien-être de la
personne...
Par la suite, je propose un rendez-vous de
suivi.
Qu’est-ce que la réflexologie plantaire?
Il s'agit d'une technique de massage des pieds basée sur la
circulation de l'énergie dans le corps. Le principe étant que la
carte du corps se retrouve sur le pied. Il s'agit alors de stimuler
ou de détendre les zones en harmonisant l'énergie par des mouvements
spécifiques.
...
L'origine de la réflexologie plantaire est multiculturelle et très
ancienne : elle serait pratiquée depuis plus de 5000 ans en
Égypte, en Grèce, en Amérique ou encore en Asie (elle fait partie
de la médecine chinoise traditionnelle). En France, c'est en 1990
que les premiers réflexologues se sont formés.
Elle permet une relaxation mentale, mais aussi physique. Cette
technique ne peut pas être pratiquée avant 4 ans et sur les femmes
enceintes de moins de 3 mois.
Tarifs
Premier rdv de naturopathie (1h30) : 60€
Rdv de suivi en naturopathie (1h) : 50€
Réflexologie plantaire (1h15) : 50€
Modelage bien-être (1h) : 50€
Modelage aux pierres chaudes (1h30) : 60€
Ainsi qu’un forfait déplacement de 10€